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ACTÍVATE

Cada mañana después de tomar un vaso de agua tibia, realiza una actividad como cardio, estiramiento, yoga o por lo menos ejercicios de respiración que te ayudaran a activar todos tus órganos. Proponte hacer esto durante 21 días seguidos para que se convierta en un habito y te prometo que tendrás una mejor calidad de vida.